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    Kugelschießen

    Review of: Kugelschießen

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    On 26.06.2020
    Last modified:26.06.2020

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    Tipp 2 Nun wechselt der Körper langsam von der Brust- und die Bauchatmung. Dies hat zur Folge, dass die Atmung immer flacher wird.

    Es gibt allerhand Vorschläge, wie viele Atemzüge gemacht werden sollten, bevor zu zielen begonnen wird. Hierbei ist es nicht nur wichtig, auf die Anzahl zu achten, sondern auch die Entspannung der Muskelentspannung einzuleiten.

    Die sogenannte Nullpunktkontrolle, also sozusagen die Konzentration auf das Ziel, ist hierbei das gewünschte Ergebnis.

    Die Atemzüge sollten nicht unter drei Mal liegen und die Atempause sollte nicht mehr als ein bis zwei Sekunden andauern.

    Tipp 3 Als Nächstes wird gezielt. In der Folge muss sich darauf ein Handlungsreflex ergeben, ohne dass die Konzentrationsleistung verloren geht.

    Es geht also darum sich vom Schuss überraschen zu lassen. Es ist also ganz entscheidend die Konzentrationsfähigkeit auf den Haltepunkt zu fixieren.

    Der Schütze muss also lernen diese Kontrolle des Schusses ganz bewusst durchzuführen. Als letzten Schritt muss der Schütze nun bewusst lernen, nach erfolgter Schussabgabe den Vorgang wieder zu reproduzieren.

    Unabhängig des Trefferergebnisses muss der Schütze sich wieder in die Ausgangssituation begeben und einen weiteren Schuss nach dem gleichen Schema antragen zu können.

    Hier ist also ebenfalls eine Konzentrationsleistung zu erlernen und zu trainieren. Dies beinhaltet aber auch Ladetätigkeiten, Störungsbeseitigungen, Zielverfahren oder Rhythmustechniken.

    Da oft psychologisch nach erfolgten Schuss die Anspannung vom Schützen abfällt, ist dies ebenfalls ein sehr bewusst durchzuführender Lernabschnitt, der nicht vernachlässigt werden darf.

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